728x90 인지행동요법1 범불안장애, 사회불안장애(사회공포증), 광장공포증, 특정공포증의 개요 범불안장애 범불안장애는 특별한 일이 없는 일상생활에서도 지속적으로 과도한 불안을 느끼고 걱정하는 정신질환입니다. 하루 종일 긴장하고 있어서 예민한 반응을 보이는 경우가 많고 집중력도 떨어지며 안절부절 못 합니다. 몸 상태가 조금만 안 좋아도 과민하게 반응합니다. 소화불량, 불면, 어지러움, 피로감 등의 신체화증상이 나타나는 경우가 많은데 그것 때문에 더 불안해지고 그래서 신체화증상이 심해지는 악순환을 겪기도 합니다. 자신이 불안을 느끼는 상황을 회피하려 하는 경향이 나타납니다. 다른 사람들은 그렇게 반응하는 걸 이해하지 못하기 마련이어서 그로 인한 갈등을 겪는 경우도 많고 일상생활과 사회생활을 하는 데 있어 많은 어려움이 따릅니다. 이렇게 일상생활에서 과도하게 긴장하고 걱정하며 불안해하는 증상이 6개월 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
