728x90 특정불안증1 불안장애란 무엇이며 어떻게 대처해야 할까 불안장애 불안은 모든 사람이 누구나 느끼는 감정입니다. 사람만이 아니라 동물들도 불안이라는 감정을 느낍니다. 불안은 지극히 정상적인 감정이고 외부의 상황에 대처하는데 도움이 됩니다. 불안하기 때문에 미래에 대한 대비를 하고 주변의 안전을 점검하는 등의 우리에게 이로운 행동을 하게 합니다. 그러나 과도한 불안은 도리어 외부 상황에 대처를 하지 못하게 하고 신체화 증상을 일으켜서 불안이 더 커지게 하기도 합니다. 심하면 우울증 등의 다른 증상을 동반하는 경우도 생기게 됩니다. 이렇게 필요 이상으로 과도하게 불안을 느껴서 일상생활에 어려움을 겪게 되는 걸 불안장애라고 합니다. 불안장애의 종류 불안장애는 증상과 특징에 따라 여러 가지 종류로 나뉩니다. 범불안장애는 일상생활에서 마주치는 온갖 상황에 불안을 지속적.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음
