728x90 임신2 임신부터 완경/폐경까지의 수면 임신 기간 중의 수면 임신 중에는 아기의 성장과 발달을 촉진하기 위해 열심히 기능하므로, 더 많은 수면이 필요합니다. 그러나 몸의 변화는 수면을 방해하기도 합니다. 임신 1주부터 12주까지의 임신 초기에는 에스트로겐, 프로게스테론, 임신 상태를 유지하기 위해 급증하는 태반성선자극호르몬의 수치가 높아서 체온이 올라가고 평소보다 잠이 많아집니다. 동시에 에스트로겐 증가로 인한 유방통과 입덧 때문에 잠을 설치기도 쉽습니다. 체온이 너무 올라가지 않도록 침실 온도를 선선하게 유지하고 얇은 이불을 준비하는 게 도움이 될 수 있습니다. 임신 13주부터 28주까지의 임신 중기에는 태아가 자라면서 장기가 압박을 받기 때문에 소화가 잘 안 되고 화장실을 자주 가게 됩니다. 태아의 태동 때문에 잠에서 깨는 경우도 생깁니다.. 2023. 11. 3. 임신과 치과치료 임신 중에는 아픈 곳이 있어도 치료를 제대로 못 받는 경우도 있고 스스로 조심스러워서 치료를 미루게 되는 경우도 있습니다. 그러니 임신을 계획하고 있다면 미리 병원을 찾아 검사와 치료를 하는 게 좋습니다. 치과도 예외는 아니어서 임신 전 미리 검진 및 치료를 하는 게 좋습니다. 임신 전 치과 치료 스케일링을 하면서 치은염이 있다면 치료를 합니다. 임신을 하면 여성 호르몬 변화로 인해 잇몸이 두꺼워지고 혈관 분포가 증가합니다. 약간의 치태와 치석에도 잇몸이 심하게 붓고 피가 나고 염증이 생기는 임신성 치은염에 걸릴 가능성이 높아집니다. 충치가 있다면 충치 치료도 합니다. 입덧과 구토로 구강 내 산성이 증가하고 양치질을 하면 구역질이 나서 양치질에 소흘해지는 경우도 많아서 임신 중에는 충치가 빠르게 진행이 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
